Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Chcesz poćwiczyć wspólnie? Oto zestaw ćwiczeń od kulturysty Ulissesa i jego żony Czym są kurcze cieplne mięśni? Ćwiczenia na mięśnie pośladków, czyli piękny tył domowymi sposobami Polska fitnesska rzadko pokazuje takie ujęcia. Zrobiła wyjątek i się zaczęło Kuriozalna scena na siłowni. Takiego widoku kulturysta się nie spodziewał. "Stoję i nie wierzę" Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? Tabata ćwiczenia. Tabata trening. Co to jest? Poznaj zasady Eustres i dystres, czyli dobro i zło? Jak działają hormony stresu? "Nie obchodzi mnie już, co mówią za moimi plecami". Trenerka zaimponowała internautom Ćwiczenia z wykorzystaniem flexi-bar Ćwiczenia na ramiona w domu. Wykorzystaj masę własnego ciała Pierwsze buty drukowane w 3D

Popularne w tym tygodniu:

O czym należy pamiętać przy budowaniu masy mięśniowej? Spacer farmera - jak wykonać to ćwiczenie? Jakie daje efekty? Wyciskanie sztangi leżąc - jakie daje efekty? Jak się przygotować? "W legginsach, spocona". Pokazała, jak przygotowuje się do występu Obciążenia bitumiczne - co to takiego? Prawie 2 mln odtworzeń. "Najsłodszy filmik z siłowni w historii" Stanęła przed lustrem i zrobiła zdjęcia. Te komentarze W jakim wieku można zacząć chodzić na siłownię? Skąd się biorą odstające łopatki i jakie ćwiczenia wykonywać? Co za brzuch! "Gigant z Ukrainy" straszy rywali "Ciągle rośnie". Pokazał monstrualne plecy Najszybsza transformacja fitness? Rok temu tak nie wyglądała