Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Przygotował "bezczelną" formę. Daniel Myszkowski zachwyca sylwetką Zestaw "turbo" prostych ćwiczeń. Natalia Tober namawia do tego, żeby się ruszać Rozciąganie nóg - ćwiczenia, o których nie wolno zapominać Jak działa efedryna? Po co ćwiczyć w ciąży? Forma Anny Lewandowskiej po ciąży - motywuje czy denerwuje? Jak dbać o sportowe ubrania? Rusz się po Świętach Warszawo Co za koordynacja polskiego maratończyka. Potrafisz tak zrobić? Proste zmiany, które sprawią, że twoje życie stanie się lepsze Liczy się siła samodyscypliny. Mistrzyni świata motywuje do treningu Ab crack - definicja, jak wyrzeźbić?

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina Co jeść po treningu cardio, rowerowym i siłowym? Ćwiczenia na klatkę piersiową – wszystko co powinieneś wiedzieć