Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Posiłek przedtreningowy Pomagamy w świątecznych zakupach - prezenty dla kulturysty Mówią o nim "Godzilla". Zdjęcie pleców kulturysty z Rosji szokuje Coś niesamowitego! Nowy rekord świata w planku (wideo) Atlas ćwiczeń bez sprzętu. Proste i skuteczne ćwiczenia na wyrzeźbienie tułowia i ramion Najaktywniejsze targi w Polsce 44 cm w bicepsie! Australijski kulturysta Steve Kris ma się czym pochwalić Ile kosztuje dbanie o dobrą kondycję fizyczną? Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia "Po tym treningu nie będziesz mogła usiąść". Popracuj w siłowni nad pośladkami! Te sześć ćwiczeń pozwoli zadbać o ramiona. Można je wykonać nawet w domu Piloxing - balet, fitness i boks w jednym!

Popularne w tym tygodniu:

"Miażdży system". Polka zachwyca figurą To nie fotomontaż! Ma "podwójny biceps" 9 ćwiczeń na super wyrzeźbiony brzuch "Przygniotła" go maszyna! Pokazał nagranie Jak się ubrać na siłownię? Wybieramy ubrania fitness! Boks birmański - czym jest i jakie są jego zasady? "Jaram się". Partnerka Milika pokazała się po treningu "Co tu się odwala". Fani oniemieli, gdy zobaczyli jej brzuch Jakie hormony wydziela nasz organizm podczas treningu?