Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Posiłek przedtreningowy Pomagamy w świątecznych zakupach - prezenty dla kulturysty Mówią o nim "Godzilla". Zdjęcie pleców kulturysty z Rosji szokuje Coś niesamowitego! Nowy rekord świata w planku (wideo) Atlas ćwiczeń bez sprzętu. Proste i skuteczne ćwiczenia na wyrzeźbienie tułowia i ramion Najaktywniejsze targi w Polsce 44 cm w bicepsie! Australijski kulturysta Steve Kris ma się czym pochwalić Ile kosztuje dbanie o dobrą kondycję fizyczną? Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia "Po tym treningu nie będziesz mogła usiąść". Popracuj w siłowni nad pośladkami! Te sześć ćwiczeń pozwoli zadbać o ramiona. Można je wykonać nawet w domu Piloxing - balet, fitness i boks w jednym!

Popularne w tym tygodniu:

Jakie zmiany zachodzą w twoim organizmie, gdy przestajesz ćwiczyć? "Obrzydliwe, facet". Tego się spodziewała, a tu zaskoczenie Partnerka Milika wskoczyła w legginsy i top. "Nogi z galarety" "Żyleta", "Ale kosa". Polka straszy rywalki "Nie jestem idealna". Internauci mają odmienne zdanie Jej ciało tego potrzebuje. "Kobieta-guma" zachwyca "Miażdży system". Polka zachwyca figurą To nie fotomontaż! Ma "podwójny biceps" 9 ćwiczeń na super wyrzeźbiony brzuch