Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Somatotyp a trening Płaski brzuch w miesiąc - wyzwanie, zasady, plan treningu Trening 3x3x30 - zasady, efekty, ćwiczenia na nogi i brzuch Poranny trening - na czczo czy po posiłku? Kołatanie serca Motywacja kluczem do działania 100 pompek – w końcu weszło! [Plan treningowy] 12. Bieg po Nowe Życie startuje w sobotę 7 kwietnia. Będzie rekordowo! Wykonujesz trening aerobowy po treningu siłowym? Przestań marnować czas! Body Positive - czy aby na pewno taki "positive"? Trening siłowy: negatywne skutki zdrowotne Ćwiczenia rozciągające mięśnie nóg