Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia z piłką lekarską na brzuch, ramiona i nogi. Przykłady Burpees - jak wykonać? Poznaj najlepsze ćwiczenie na odchudzanie i kondycję Treningi obwodowe Kayli Itsines Euro 2016: na tych stadionach zagra polska reprezentacja Trening na plaży. Ćwiczenia na leżąco i stojąco Nie marnuj pieniędzy! Zmień przedmioty codziennego użytku w sprzęt do ćwiczeń Uwodzicielskie zdjęcie polskiej gwiazdy. Można ją podziwiać bez końca! "Tak, jestem uzależniona od tego". Szczere wyznanie polskiej gwiazdy 7 ćwiczeń spalających najwięcej kalorii Trening w parze - zalety Justyna Soja ma swój sposób na udany trening. "Ciesz się progresem" Trening i dieta to nie wszystko. Polska gwiazda fitness ma ważną radę dla zawodniczek

Popularne w tym tygodniu:

"Trening siłowy robi z nas babochłopów?" Trenerka rozpaliła fanów "Nie róbcie tego tak, jak ja". To mogło skończyć się fatalnie! "Ale syrena"! Gwiazda fitness relaksowała się na plaży w Sopocie 8 kg więcej. Polska mistrzyni pokazała najnowsze zdjęcie. "Maszyna się rozkręca" Efekt wyrzeźbionych ramion - ćwiczenia na duży triceps Ma najbardziej zabójcze uda na świecie. Zgniata nimi arbuzy! Suplementacja magnezem u sportowców - dlaczego jest taka ważna? "Obiekt pożądania i zazdrości"! Fenomenalna sylwetka polskiego mistrza "Progres nie z tej ziemi". Zobacz niesamowitą przemianę polskiej fitnesski "Wieloryb na nartorolkach". Justyna Kowalczyk trenuje w ciąży Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży" Ćwiczenia z ciężarkami - stały progres i stopniowe rozwijanie każdej z cech motorycznych