Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Ta pasja będzie trwać jeszcze 40 lat". Odważna deklaracja 53-letniego kulturysty Rak boi się ruchu! Pamiętajmy o tym nie tylko w październiku. Przysiad Bułgarski - warianty, technika, uwagi Voga - połączenie jogi i voguingu spopularyzowanego przez Madonnę Charlotta ZOO Triathlon – ¼ Ironman odbędzie się 22 września 2018 r. w Dolinie Charlotty Wystarczą hantle i taśmy. Ten trening bez problemu zrobisz wszędzie Plank, deska - co to jest? Sprawdź, co daje plank i jakich błędów unikać Jak prawidłowo zrobić plank? Jak chodzić z kijkami nordic walking? Jak nauczyć się techniki i co daje nordic walking? 8 najzdrowszych pozycji seksualnych Jak wyszczuplić uda bez rozrostu mięśni? Prosty sposób na wysmuklenie ud Jak trenować siłę w domu? Tanya Poppett przekonuje, że to łatwe

Popularne w tym tygodniu:

"Trening siłowy robi z nas babochłopów?" Trenerka rozpaliła fanów "Nie róbcie tego tak, jak ja". To mogło skończyć się fatalnie! "Ale syrena"! Gwiazda fitness relaksowała się na plaży w Sopocie 8 kg więcej. Polska mistrzyni pokazała najnowsze zdjęcie. "Maszyna się rozkręca" Efekt wyrzeźbionych ramion - ćwiczenia na duży triceps Ma najbardziej zabójcze uda na świecie. Zgniata nimi arbuzy! Suplementacja magnezem u sportowców - dlaczego jest taka ważna? "Obiekt pożądania i zazdrości"! Fenomenalna sylwetka polskiego mistrza "Progres nie z tej ziemi". Zobacz niesamowitą przemianę polskiej fitnesski "Wieloryb na nartorolkach". Justyna Kowalczyk trenuje w ciąży Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży" Ćwiczenia z ciężarkami - stały progres i stopniowe rozwijanie każdej z cech motorycznych